Liderar en salud mental o cómo proteger a su equipo
Depresión o ansiedad son los trastornos más frecuentes en las grandes compañías.
El director de terror y ciencia ficción John Carpenter es reconocido por sus distópicas –a la par que realistas– radiografías de la sociedad contemporánea. Quizá incluso podríamos tildarlo de visionario por retratar décadas atrás los trastornos de occidente antes de que fuera común hablar de salud mental. Nadie quiere acabar desquiciado o atemorizado por su trabajo como Sam Neill en la cinta En la boca del miedo (1994) y cambiar el traje por una camisa de fuerza. Exageraciones a parte, gran parte del equilibrio de nuestra psique, aseguran distintos expertos a EXPANSIÓN, reside en un entorno laboral sano y equilibrado. Siendo los líderes los grandes paladines del bienestar mental y físico de su equipo directivo y empleados.
“Un entorno laboral sano es crucial para prevenir los problemas de salud mental. Esto implica fomentar una cultura organizativa que dé prioridad al bienestar emocional y físico de los empleados, que promueva la comunicación abierta y fomente el apoyo mutuo entre compañeros”, asegura Monique Dekker, vicepresidenta sénior de Recursos Humanos en Europa, África y Oriente Medio para Hyatt.
Depresión, ansiedad, burnout, trastornos del sueño o problemas de salud relacionados con nuestro estilo de vida suelen ser las afecciones mentales, afirma Dekker, más comunes en el tejido empresarial español. Pero, ¿qué puede hacer un líder para evitar que esto suceda dentro de su organización? “Es fundamental implementar programas integrales de bienestar que aborden los aspectos físicos, emocionales y sociales de la salud. Estas iniciativas pueden incluir sesiones de mindfulness, programas de actividad física y talleres de manejo del estrés. Además, las empresas deben garantizar el acceso a recursos y servicios de salud mental, como asesoramiento psicológico y terapia. Ofrecer horarios flexibles y opciones de trabajo remoto también es clave para ayudar a los empleados a equilibrar sus vidas profesionales y personales de manera más efectiva”, apunta la experta en recursos humanos de Hyatt. Asimismo, Rami Assaf, mánager de Recursos Humanos de la consultora Ayming España, señala que si los altos ejecutivos se enfrentan a una situación en la que alguien de su equipo ya padece una enfermedad de salud mental “es crucial abordarla con sensibilidad y empatía”. Aunque, como en cualquier as
pecto relacionado con la salud, más vale prevenir que curar. “El líder ha de ser capaz de anticiparse a posibles enfermedades mentales en la compañía mediante la escucha, programas de people first, acciones para cuidar y premiar el talento, seguimiento de mano de los responsables, etc.”, comenta Tatiana Aneiros, directora de Operaciones de Resa, empresa dedicada a las residencias universitarias, que avisa de que muchas enfermedades, como la ansiedad, surgen incluso antes de acceder al entorno laboral. Por lo que las compañías que tienen sistemas de formación internos (MBA, másters o demás programas de educación), también deben cuidar a los futuros empleados de su compañía desde una etapa muy temprana para que accedan a un ambiente laboral plenamente dispuesto que garantice el bienestar.
Capacitar y sensibilizar
Desgraciadamente, explica Dekker, “todavía existen muchos estigmas relacionados con los problemas de salud mental”. En gran medida porque durante años se ha promovido