¿SE PUEDE CONFIAR EN UN INFIEL?
»Descubrir una infidelidad puede generar sentimientos negativos
Descubrir o confesar una infidelidad puede generar una gran cantidad de sentimientos negativos, como la desconfianza, el miedo y la ira. Enfrentar esta situación no siempre es fácil y si tú estás atravesando esta crisis, no te preocupes, aquí exploraremos cómo enfrentar estos desafíos y trabajar para reconstruir la confianza en una relación, con la orientación de expertos en psicología y terapia de pareja. Si se quiere, se va a lograr.
Elena Cocho, experta en terapia de pareja, destaca que la infidelidad desencadena ansiedad y culpa en la persona infiel, así como sentimientos de traición y baja autoestima en la persona engañada. Por su parte, Carmen
Cruz, psicóloga especializada en comunicación, añade que la infidelidad a menudo revela crisis subyacentes en la relación que deben ser abordadas.
Recuperar la confianza después de una infidelidad es un proceso difícil y depende de cada pareja. Ambas expertas coinciden en que se necesita trabajo a largo plazo, incluyendo conversaciones sinceras, comprensión del dolor del otro y compromisos renovados. Cocho enfatiza la importancia de la claridad sobre el deseo de continuar la relación por parte de la persona infiel.
Además, es crucial evitar comportamientos como el control excesivo o la reiteración de la infidelidad, que solo aumentan la desconfianza. Mientras que, Cruz advierte sobre la necesidad de comunicarse sinceramente y mirar hacia el futuro en lugar de revivir el pasado.
Los sentimientos de desconfianza, miedo y tristeza deben ser enfrentados con paciencia y comunicación abierta.