Le conseil de Virginie
Les aléas du printemps
Chaque vendredi, Virginie Vérel, naturopathe énergéticienne
(virginie-verel@gmail.com), donne des conseils de santé qui ne dispensent pas de suivi médical. C’est une approche complémentaire de la médecine.
Le printemps est une saison merveilleuse pour de nombreuses personnes, mais pour certaines, cela peut signifier une augmentation des allergies. Les symptômes courants des allergies saisonnières comprennent des éternuements, un nez qui coule, des yeux qui démangent et une gorge irritée.
Pour les sportifs, les allergies saisonnières peuvent être particulièrement gênantes, car elles peuvent entraîner une diminution de la performance, de l’endurance et une fatigue accrue pendant l’exercice. Les symptômes d’allergie peuvent également affecter la qualité du sommeil, ce qui peut également avoir un impact sur les performances sportives. Néanmoins, il existe des moyens de gérer les allergies afin de continuer à pratiquer son sport, notamment en renforçant le système immunitaire et réduire les symptômes des allergies saisonnières.
Il est possible de conseiller des plantes et suppléments naturels. Quelques solutions de suppléments tels que la racine d’ortie et le curcuma peuvent aider à réduire l’inflammation et à renforcer le système immunitaire. La gemmothérapie de cassis qui a la particularité d’agir sur l’ensemble de l’organisme et le soutenir à tous les niveaux est aussi un antihistaminique naturel, sans effet secondaire, qui soutient l’organisme dans sa globalité. En résumé, pour les personnes allergiques pendant le printemps, la naturopathie peut offrir des options de traitement naturel pour aider à soulager les symptômes. Il est important de noter que cela ne remplace pas les traitements médicaux et de consulter un professionnel de la santé avant de prendre tout supplément ou d’apporter des changements à son régime alimentaire.