PREGUNTAS GUÍA PARA INICIAR 2024 CON PROPÓSITO
Estamos estrenando un nuevo año y para muchos es una oportunidad para un nuevo comienzo. Talvez tengamos muchas ganas y la fe puesta en 2024, pero todavía no sabemos por dónde comenzar; en ese caso, lo que sigue puede ser de utilidad.
Honestamente no había tenido el tiempo (o no lo había buscado) para hacer un auto análisis y definir lo que necesitaba para el nuevo año. La semana pasada tuve la oportunidad de participar en una actividad muy enriquecedora del trabajo en la que respondimos una serie de preguntas de manera personal y privada. Fueron preguntas tan sencillas como significativas, que definitivamente valía la pena detenerse a analizar y escribir las respuestas para ayudarse a conocerse mejor, descubrir a dónde se quiere llegar y qué estamos dispuestos a cambiar.
La primera pregunta se trataba de analizar lo que estaba funcionando o no en la vida, e invitaba a imaginar lo siguiente: “si tomaras el control de tu vida hoy e iniciaras desde cero, ¿qué dejarías de hacer de inmediato?, ¿qué comenzarías a hacer?”
Otra de las preguntas era sobre el manejo del tiempo. Todos tenemos 365 días en un año, sin excepción, pero depende de qué hagamos con ese tiempo para alcanzar o no lo que nos hemos propuesto. Las preguntas se enfocaban entonces a qué quisiéramos dedicar más tiempo y a qué menos tiempo en este nuevo año. Para responder es importante considerar qué nos dio energía y qué nos la drenó, qué dio significado y propósito a lo que hicimos y qué no.
La siguiente pregunta se trataba de las personas con las que convivimos más tiempo. Se dice que las personas más exitosas son conscientes de con quién comparten su tiempo pues inevitablemente se tiende a adoptar su mentalidad y hábitos. Esto nos lleva a seleccionar a nuestros amigos como si estuviéramos seleccionando un comité directivo personal. Entonces, las preguntas eran “¿con quién paso el tiempo que motiva y quién me desmotiva?” y agregaría, ¿quién me inspira y con quién debería empezar a pasar más tiempo? Talvez hay personas que admiramos que no están en nuestro círculo cercano, pero están a un mensaje o llamada para tomar un café y aprender de ellos, ¿cuánto aprenderíamos de una conversación de esas al mes?, ¿y si de ahí sale un nuevo proyecto?, las posibilidades son infinitas.
La última pregunta era sobre las metas. Se dice que las personas más exitosas tienen metas que quieren alcanzar y los sistemas establecidos y listos para realizarlas. Entonces, ¿cuáles son tus metas para 2024?, ¿tienes lo necesario para lograrlo?, y si no lo tienes, ¿qué necesitas cambiar?
Tomemos unos minutos para escribir esas metas o propósitos para el nuevo año, que sean realizables y detallados, por ejemplo, no dejar tan general el “voy a hacer ejercicio”, sino “voy a caminar 30 minutos cada día” y colocar también la fecha de realización. Comer más saludable, hacer ejercicio a diario, meditar, dejar algún vicio, ahorrar, lo que sea que buscamos, hay aplicaciones que ayudan a establecer objetivos, hacer un seguimiento del progreso y mantenerte motivado, entre ellas Streaks o Way of Life.
Revisar lo que ha funcionado y lo que no, pensar en lo que nos consume el tiempo, analizar las personas a nuestro alrededor y su impacto, establecer nuestros objetivos y lo que necesitamos para alcanzarlos, es un gran primer paso para hacer de 2024 nuestro año.
La primera pregunta se trataba de analizar lo que estaba funcionando o no en la vida, e invitaba a imaginar lo siguiente: “si tomaras el control de tu vida hoy e iniciaras desde cero, ¿qué dejarías de hacer de inmediato?, ¿qué comenzarías a hacer?”.